Welche Sportarten sind hilfreich ab den Wechseljahren?
Meine Frau ist mitten in den Wechseljahren. Neben Östrogen hat ihr der Doc auch zu sportlicher Betätigung geraten. Was kann dadurch erreicht werden und welche Sportart wäre hilfreich? Kennt sich da jemand aus und könnte mir Infos dazu geben? Danke.