Welche sportliche Betätigung kann die Knochen stärken oder den Verfall stoppen?

Bei meiner Frau wurde letzte Woche eine beginnende Osteoporose festgestellt. Bis war sie sportlich nicht aktiv. Ich denke aber, dass Bewegung sicherlich gut für die Knochen ist. Welche sportliche Betätigung könnten denn die Knochen stärken oder zumindest den weiteren Verfall stoppen?

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Antworten (1)

Sport hat leider keinen Einfluss auf die Knochensubstanz, da können nur entsprechende Präparate helfen.

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