Kaengi

Welche sportlichen Übungen bringen mich daheim zum schwitzen?

Ich möchte unbedingt sportlicher werden und vor allen Dingen viel schwitzen.
Allerdings möchte ich das nicht in der Öffentlichkeit machen, sondern nur daheim, wo mich keiner dabei sieht.
Welche Übungen könntet ihr mir dafür empfehlen?

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Antworten (1)
Sportliche Aktivitäten zuhause

Gymnastik und situps sind optimal für zuhause. Da kommt man auch ins Schwitzen. Aber die beste Methode ist das Laufen an der frischen Luft. Beim Joggen kommt man schon nach etwa 10 Minuten gut ins Schwitzen.

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