Ich will dringend einige Kilo verlieren und suche daher nach einer Sportart, bei der man schnell aber auch gesund abnehmen kann. Es wäre super wenn das Ganze auch ein wenig Spaß macht, und ich bin absolut kein Freund von Mannschaftssportarten. Hat jemand vielleicht ein paar Ideen oder Vorschläge für mich? Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht? Ich freue mich auf eure Beiträge!
Ich hörte, dass depressiven Menschen empfohlen wird, sich sportlich zu betätigen. Warum eigentlich? Beeinflusst Sport, oder ...
Mein Lebensgefährte soll laut seinem Doc sich mehr sportlich bewegen. Allerdings hat er relativ hohen Blutdruck und wenn er sich anstrengt, ...
Ich habe mir vorgenommen, endlich regelmäßig Sport zu treiben. Seit vier Wochen gehe ich zweimal wöchentlich joggen. Aber langsam läßt ...
Immer höre ich, daß sich alte Menschen viel bewegen sollen. Die alten Knochen sollen ja nicht noch steifer werden. Bei meinem Vater(79) muß ...
Eine gute Arbeitskollegin vorn mir joggt seit kurzem. Sie ist Sportanfängern und läuft jetzt so vier Mal die Woche. Ist das ein guter Einstieg ...
Für Ausdauersport braucht man ja auch Energie, deshalb esse ich eine Stunde vor dem Laufen (dauert circa eine Stunde) oft noch Pastaprodukte. ...
Guten Abend! Ich komme gerade von meiner Mutter zurück. Sie ist 79Jahre alt und hat Probleme mit dem Gleichgewicht. Wir waren in der Stadt zum ...
Ich halte mich grad super fit und esse auch genug aber der sport macht keinen spass was kann ich gegen die langeweile ...
Meine Schwester ist ein Sportmuffel. Nun würde ihr vom Doc geraten, sich sportlich zu bewegen. Da sie aber noch nie sportlich aktiv war, hat ...
Also ich hatte jetzt keinen Herzinfarkt oder so, aber ich habe etwas Herzrhythmus-Störungen. Was meint ihr, kann ich ganz locker Sport machen, ...
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