Welche Übungen sind zur Erlernung des Rückwärtssaltos erforderlich?
Ich bin recht beweglich und bekomme auch einen Handstandüberschlag und mit einem Sprungbrett auch einen Salto vorwärts. Allerdings habe ich keine Ahnung, wie man einen Rückwärtssalto hinbekommt. Könntet ihr mir Schritt für Schritt erklären, wie der genaue Ablauf dafür ist und welche Übungen dazu nötig sind?