Welche Übungen verbessern effektiv die Antrittsschnelligkeit?

Ich bin zwar ein technisch guter Fußballer mit guter Kondition, aber mein Antritt ist wirklich verbesserungswürdig.
Wie könnte ich mich da schnell und effektiv verbessern? Welche Übungseinheiten bringen mich da weiter?

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Antritt üben vielleicht? ;-)

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