Welcher Ausdauersport ist für Taekwondo besonders geeignet?

Seit kurzem mache ich Taekwondo und bemerke erhebliche Konditionsschwächen.
Also muss ich meine Ausdauer steigern.
Welche Ausdauersportart wäre dafür ideal?

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Antworten (1)
Ausdauersport für Taekwon-Do

Wer regelmäßig am Taekwon-Do -Training teilnimmt, wird sich über seine Ausdauer bestimmt nicht beschweren.
Zur Entspannung könnte ich einige Einheiten Waldlauf mit Pulsuhr und dem entsprechenden Trainingsplan vorschlagen.
Wobei ich die Frage nicht richtig einordnen kann.
Machst Du Breitensport Tae Kwon Do oder ist Dein Ziel der Wettkampf?

Da wären einige Zeilen zur Erläuterung sinnvoll.

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