Welches Training kann das Bindegewebe wieder straffen?

Meine Mutter hat ein ziemlich schwache Bindegewebe bekommen. Sie ist darüber total deprimiert und möchte unbedingt was dagegen tun. Gibt spezielles Trainingsübungen, die das Bindegewebe wieder straffen können, was meint ihr? Danke für viele Infos dazu. Liebe Grüße, Lori

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Antworten (2)
Bindegewebe straffen

Hallo Lori 97, schön das du dir Gedanken machst wegen deiner Mutter.
Also sie könnte zum Beispiel jeden Tag 30 Minuten joggen oder 1 Std Walken. Oder zum Aqua- Fitness gehen, die haben spezielle Kurse für Bauch, Beine Po.
Wenn das alles nichts war, wegen Beruf oder keine Zeit, dann soll sie sich einen Crosstrainer für zuhause kaufen. Jeden Tag eine Stunde reichen.
Wenn du willst, kannst du mit deiner Mutter bei You Tube Videos dazu anschauen. Viel Spaß euch beiden LG Poison

Würde es vielleicht eher mit Muskelaufbau probieren um das bindegewebe ein wenig aufzufüllen...ob es man nämlich wirklich straffen kann, weiß ich nicht.

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