06.04.2013 11:38

Wer hat einen niedrigeren Körperfettanteil, der Ausdauer- oder der Kraftsportler?

Ich bin Ausdauersportler (Laufe alle Strecken bishin zum Marathon). Ein Freund von mir macht im Fitnessstudio ausschließlich Kraftübungen. Wir sind jetzt unterschiedlicher Meinung, welche Sportart den niedrigsten Körperfettanteil bringt. Gibt es dazu eindeutige Untersuchungen?

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Körperfett messen

Antworten (1)

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Larsl

08.04.2013 16:16

Ich vermute...

Spontan würde ich sagen der Ausdauersportler aber kann keine wissenschaftlich fundierten Ergebnisse dazu liefern - ist mehr ein Bauchgefühl.

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