Wie kann ich beim Badminton schneller rückwärts laufen?

Ich spiele mit einer Gruppe von Arbeitskollegen am Woche für einige Stunden Badminton. Leider bin ich nicht sonderlich geschickt, was das Rückwärts-Laufen angeht. Habt ihr Tipps fürmich, wie ich mich besser koordinieren und schneller werden kann?

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Antworten (1)
Übung macht den Meister =)

Indem du es trainierst. Zunächst einmal seitlich laufen und dann rückwärts, am ende mit geschlossenen Augen :)

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