Welches Zirkeltraining ist besonders für Badmintonspieler geeignet?

Wir spielen hobbymäßig Badminton und wollen unsere körperliche Fitness stärken.
Wir wollen ein Zirkeltraining machen, der besonders für Badmintonspieler geeignet ist.
Welche spezielle Übungen würdet ihr uns empfehlen?

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Antworten (1)

Hallo, gib mal Badminton-Training in die Suchmaschine ein. Da wirst du auf Portale stoßen, die solche Trainingspläne haben. Unterpunkt eventuell Athletik.

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