Wie kann ich Blähungen durch Vollkornprodukte vermeiden?
Ich ernähre mich so gut ich kann ziemlich gesund. Vollkornprodukte gehören einfach dazu. Leider habe ich das Problem, dadurch unangenehme Blähungen zu kriegen. Wer von euch hat Tipps, wie man die Blähungen vermeiden oder in den Griff kriegen kann? Danke schon mal im voraus. Gruß, Schuetze