Hallo allerseits!
Ich werde immer mal wieder darauf angesprochen, dass ich eine etwas schlechte Körperhaltung habe. Ich habe leicht hängende Schultern und ein ziemlich stark ausgeprägtes Hohlkreuz. Ich würde auch gerne etwas dagegen tun, aber weiß leider nicht welche Übungen sich dafür eignen. Kann mir jemand von euch vielleicht ein bestimmtes Training empfehlen? Ich würde mich freuen!
Gruß,
Corinna
Hallo ich habe gerade das Thema Wirbelsäule in der schule
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