Wie kann man "gehärtete" Fette vermeiden?

So wie ich erfahren habe, sollen "gehärtete" Fette schädlich sein. Daher möchte ich diese so gut wie möglich vermeiden. In welchen Nahrungsmitteln sind denn besonders viele enthalten, was meint ihr? Danke für euere Beiträge. Gruß, Sonne

Antworten (1)
Moderator
@Sonne

Siehe

www.gidf.de/gehärtete+Fette

Wikipedia weiß es einfach immer.

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