Wie lange dauert ein Jetlag in der Regel an?
Hallo zusammen!
Welche Erfahrungen habt ihr nach einem Flug nach Asien (oder einem anderen Langstreckenflug) gemacht?
Hat der Jetlag einen oder mehrere Tage angehalten?
Noch welcher Zeit habt ihr den normalen Tages- und Nachtrhytmus wiedergefunden?
Wie lange braucht der körper um sich zu erholen?
Könnte ein Jetlag auch über eine oder mehrere Wochen andauern?
Freue mich über eure Antworten. Danke