Wie lange muss man ein Sprunggelenk mit gezerrten Bändern schonen?
Hallo! Vor zwei Jahren hatte ich einen Sportunfall und habe mir eine Bänderzerrung des Sprunggelenks am rechten Fuß zugezogen. Ich bin dann 2 Monate lang mit einem Bindenverband herumgelaufen. Dann liessen die Schmerzen auch mal nach. Aber immer, wenn ich jetzt den Fuß etwas belaste, schwillt er wieder an. Hätte ich ihn vor 2 Jahren länger schonen müssen, oder waoran liegt das? Was meint ihr? LG Schnuff