Wie nehme ich Flohsamen bei Verstopfung am wirkungsvollsten ein?
Seit einigen Tagen habe ich Verstopfungen und eine Arbeitskollegin empfahl mir die Einnahme von Flohsamen (ich hoffe das sind keine echten Flöhe!^^). Die habe ich mir in der Apotheke besorgt. Nun möchte ich hier mal fragen, wie ich die am wirkungsvollsten einnehmen sollte. Freue mich auf zahlreiche Vorschläge von euch.