Gestern habe ich im Fitnessstudio erstmals auf so einem Rudergerät gesessen. Allerdings habe ich Probleme mit der Beinarbeit und strecke meine Beine irgendwie ungleich.
Wie sollte die ideale Beinarbeit aussehen und wie kann man das üben?
Man könnte zu einem Sportarzt gehen und sich mal gründlich auf Fehlstellungen und Beinlängendifferenzen untersuchen lassen. Unterschiedlich lange Beine sind gar nicht mal so selten. Nur meist machen die sich erst in späteren Jahren störend bemerkbar. In jungen Jahren steckt die Muskulatur das einfach so weg, wenn die Unterschiede nicht zu groß sind.
Ich interessiere mich für Rudern und würde gerne wissen ob es da ein Mindestgewicht der Boote ...
Leider habe ich einen Rundrücken. Ich möchte nun im Fitnessstudio durch Rudern meinen Rücken stärken. Sollte ich da eine bestimmte ...
Zum Rudern brauche ich Kraft und ich brauche Kondition! Bloß, wie ist das Verhältnis dieser beider Komponenten? Wie viel Kraft- und wie ...
Wir wollen dieses Jahr auch im Winter einige Paddeltouren unternehmen. Da stellt sich bei mir die Frage, wie ich meine Hände vor der Kälte ...
In einem Bericht über Rudern wurde die Bezeichnung "Auslage" öfters erwähnt. Was wird damit genau bezeichnet und wie funktioniert ...
Hey ihr! Bei mir in der Nähe gibt es einen Ruderverein und ich hätte Lust da mal vorbei zuschauen. Ich kann mir gut vorstellen, ...
Beim Rudern müssen die Skulls ja immer übereinander geführt werden und daher ist dann eine Hand oben und die andere unten. Wonach wird ...
Beim Rudern gibt es ja viele Bootsklassen bishin zum Achter. Soviel ich gesehen habe, sitzt der Schlagmann vorne im Boot. Ist das immer so oder ...
Seit über einem Jahr bin ich im Ruderclub und bin regelmäßig mit dem Boot auf dem Wasser. Einmal konnte ich ganz kurz vor einem Gewitter ...
Trainieren die Rudervereine, die an goßen Flüssen wie zB dem Rhein liegen auch im Winter draussen auf dem Fluß. Oder ist das zu gefährlich ...
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