Im Lauftreff gibt es unterschiedliche Meinungen zur Abrolltechnik der Füße beim Langstreckenlaufen. Manche rollen von hinten noch vorne durch, andere sind Mittelfußläufer oder Ballenläufer. Was ist denn nun die ideale Lauftechnik. Gibt es dazu wissenschaftliche Studien?
Seit zwei Jahren laufe ich zumindest vom Frühjahr bis Herbst regelmäßig. Im Winter bei Kälte, Schnee und Dunkelheit kann ich mich aber ...
Ich arbeite intensiv daran meine Zeit auf den 10km zu verbessern. Im Moment liege ich bei etwas über 41 min und will die 40 min ...
Eine Studie hat jetzt mal untersucht, aus welchen verschiedenen Gründen Frauen joggen gehen. An erster Stelle stand die Tatsache, dass man sich ...
Ich bin zwar keine "Schönwetterläuferin", aber es gibt Wetterbedingungen (tiefe Minus- oder Hitzegrade) bei denen ich aufs Laufen ...
Für den Winter hatte ich mir eine Stirnlampe beim Discounter gekauft. Das Licht war zwar ganz ok, aber es wackelte doch unangenehm und der Akku ...
Warscheinlich durchs Laufen habe ich mir eine Knochenhautentzündung meines Schienbeins zugezogen. Ich habe zwar das Training etwas erhöht, ...
Kürzlich bin ich mit meiner Freundin zum Lauftreff gegangen. Das Laufen hat zwar Spaß gemacht, aber meine langen Haar störten mich doch ...
Als Hobbyläufer habe ich wohl eine normale Atemtechnik, bzw. ich mach mir darüber keine Gedanken, sondern atme so wie ich es brauche. Ein ...
Seit einigen Wochen laufe ich mit meiner Freundin eine neue Strecke. Auf der bisherigen Strecke sind wir sehr selten mal Personen mit Hunden ...
Ich habe mal gehört, dass Kinder beim Laufen keine natürliche Hemmschwelle haben, also das sie Laufen bis zum Umfallen und nicht wie ...
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