Wie stark übergewichtig bin ich?
Hallo,
Ich bin gestern von einer Freundin auf mein Gewicht angesprochen worden, weil sich mein Bauch unter dem TShirt deutlich abzeichnet (im Stehen und im Sitzen noch deutlicher).
Sie meinte ich hätte sehr stark zugenommen und wäre inzwischen deutlich zu dick.
Das ich zugenommen habe, kann ich nicht leugnen, allerdings dachte ich nicht, dass es schon so gravierend ist. Ich hatte zwar immer einen kleinen Bauchansatz, war aber nie übergewichtig.
Meine aktuellen Zahlen deuten jedoch darauf hin, dass ich zu fett geworden bin.
Ich bin 45 Jahre alt, 1,75m groß und wiege stattliche 83Kg. Mein Bauchumfang beträgt an der dicksten Stelle am Bauchnabel 102cm.
Wie stark bin ich damit schon übergewichtig?
…ich werde versuchen mit Sport und gesunder Ernährung dagegen anzukämpfen, aber es wäre gut zu wissen wo ich damit im Moment stehe?
Danke für Eure Antworten.
