Wie wirkt sich Selenmangel auf den Körper aus?

Was passiert im Körper, wenn man Selenmangel hat? Wie kann man dem Mangel entgegenwirken?
Danke für jeden Rat. LG

Antworten (2)

Danke schonmal! Aber wie weiß ich dann, dass ich genug Selen gegessen habe?

Bei einem selenmangel fehlen dir bedeutede spurenelemente!

selen sind für die funktionstüchtigkeit von enzymen mitverantwortlich und haben somit direkten einfluss auf organe und stoffwechselprozesse.

selen sind vor allem in steinpilzen, brot/Weizen und auch fleich enthalten.

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