Ich spiele schon seit meiner Jugend im Fußballverein. Technisch bin ich ziemlich gut und auch mit meiner Ausdauer bin ich zufrieden. Allerdings beim Zweikampf ziehe ich oft den kürzeren, weil mir einfach die Kraft dazu fehlt. Deshalb möchte ich Krafttraining im Fitnessstudio machen. Könnt ihr mir sagen, wieviel Prozent ungefähr der Aufwand dafür vom gesamten Fußballtraining sein sollte?
Bei Krafttraining gibt es einen großen Nachteil, wie ich finde. Woher weiß ich ob das Training was ich gemacht habe auch wirksam gewesen ...
Hallo, Ich bin drauf und dran, mit dem Krafttraining anzufangen. Das nächste Fitnessstudio ist aber leider wirklich weit weg ...
Durch Krafttraining habe ich mir reichlich Muskeln aufgebaut. Meine neue Freundin findet das eher abstoßend und ich werde deshalb ab sofort ...
Was ist das für eine spezielle Art des ...
Hey, ich bin in Kraftsport noch ein Anfänger und trainiere seit 5 Monaten. Wie ich bemerkt habe, habe ich viel zu viel Übungen pro ...
Mein Freund geht neuerdings zum Krafttraining ins Fitnessstudio. Gestern erzählte er mir, dass man nach Krafttrainingseinheiten aktive ...
Ich spiele Skaterhockey, das ist so wie Eishockey, nur auf Inliner und mit Ball. In dem Sport bin ich ein guter Techniker, mir fehlt es ...
Ich hab mal ein paar Fragen: 1. wie viel wiegt ihr? 2. wie groß seit ihr? 3. wie viele Klimpzüge schafft ihr? 4. wie ...
Ich interessiere mich als Frau sehr für Krafttraining und würde gerne mal wissen ob es in den normalen Fitnessstudios für eine Frau möglich ...
Ich versuche jeden Tag im Studio zu trainieren. Leider habe ich aber alle drei Wochen Bereitschaft und muss daher öfters während des Trainings ...
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