Im Freundeskreis herrscht unterschiedliche Meinungen, ob der Stoffwechsel durch mehrere kleine Mahlzeiten oder durch die üblichen drei täglichen Mahlzeiten besser angeregt wird. Welche Methode ist die bessere, was meint ihr? Danke für euere Beiträge. Gruß, Peggy
Kleinere Mahlzeiten sind immer besser. Der Körper wird nicht mit übermässigen Portionen belastet, die den Stoffwechsel runterdrücken und den Kreislauf negativ beeinflussen. Wer es schafft immer kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen ist besser dran. Viel Obst und Gemüse sind sowieso gut, dazu entsprechend den Wasserhaushalt mit Wasser trinken im Gleichgewicht halten.
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Bisher habe ich immer nur davon gehört, daß freie Radikale nicht gut für den Körper und auch für den Alterungsprozess verantwortlich sind. ...
Hallo! Ich bin 1, 80m groß und wiege 68kg. Ein bisschen möchte ich zunehmen, aber mein Stoffwechsel arbeitet schneller, als mir lieb ist. Kurz ...
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Hi, mich würde einmal interessieren, ob der Körper beim Abbau von Alkohl einen Unterschied zwischen dem männlichen und dem weiblichen Körper ...
Hallo an alle! Ich habe leider ziemliche Probleme mit meinem Stoffwechsel und würde gerne etwas dagegen tun. Im Internet habe ich ...
Ich möchte meinen Stoffwechsel möglichst auf natürliche Art anregen. Dazu würde ich auch gerne meine Ernährung umstellen, wenn das hilft. ...
Nachdem ich ziemlich viel durch eiserne Disziplin (nur noch die Hälfte gegessen) abgenommen habe, möchte ich mir endlich Muskeln durch ...
Ich verstehe mich supergut mit meiner Freundin. Wir sind beide gleichalt(29) und haben die gleichen Interessen. Nur beim Essen unterscheiden wir ...
Durch Medikamente (Antidepressiva) habe ich trotz Ausdauertraining (Laufe circa 30 KM wöchentlich) mehrere Kilo zugenommen. Mein Essverhalten ...
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