Beim Kraftraining habe ich erstmals die obigen Begriffe gehört. Momentan kann ich mir darunter nichts vorstellen. Wodurch unterscheiden sich diese beiden Krafttrainingsformen und wofür werden die angewendet?
Ab morgen gehe ich zum krafttraining ins fitnessstudio. Ich habe gehört, dass man zum muskelaufbau diese eiweißshakes trinken solle. Aber das ...
Ich mache momentan regelmäßig drei Serien à vierzehn Wiederholungen. Dazu würde ich gerne euere Meinung wissen, wieviel Minuten Pause ich ...
Mein Kumpel geht neuerdings zum Krafttraining ins Studio. Nun berichtete er mir, dass ihm gesagt wurde, er solle nach dem Krafttraining ...
Im Studio erzählen viele davon und es sieht auch gut aus, wie die dann trainieren. Aber wie wirkt sich diese Trainingsart dann auf den Muskel ...
Ich bin sportlich ziemlich fit und laufe regelmäßig. Nun möchte ich aber nicht nur meine Ausdauer trainieren sondern auch meine Muskelkraft ...
Momentan pendel ich als Neuling unschlüssig zwischen den Geräten herum. Ich möchte meine Oberkörpermuskulatur insbesondere die Bauchmuskeln ...
Ich spiele Skaterhockey, das ist so wie Eishockey, nur auf Inliner und mit Ball. In dem Sport bin ich ein guter Techniker, mir fehlt es ...
Neulich habe ich im Fitnessclub jemanden beim Krafttraining beobachtet, der einen speziellen Handschuh trug. Welche speziellen Handschuhe gibt ...
Seit einem Monat mache ich Krafttraining. Nun habe ich den Begriff "Negativwiedeholung" aufgeschnappt. Was kann denn beim Krafttraining damit ...
Ich mache im Moment sehr viel Training für meine Oberkörper und da ist mir die Idee gekommen, ich könnte auch etwas für meine Schnelligkeit ...
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