Bei diversene Trainingsprogrammen ist der Maximalpuls wohl eine wichtige Rechengröße. Wozu ist dieser Maximalpuls wichtig und wie ermittel ich meinen individuellen Maximalpuls? Ich würde mich über zahlreiche hilfreiche Erklärungen dazu sehr freuen.
Mit sportlichem Gruß, Mich
Hi! Der Maximalpuls ist der Puls, der bei der höchsten, dir möglichen Leistung, gemessen wird.
Den Maximalpuls benötigt man, um beim Training die richtigen Trainingsbereiche zu bestimmen, also zum Beispiel den Grundlagenausdauerbereich, den Wettkampfbereich usw.
Gruß, Klaus
Beim Lauftraining auf der Bahn habe ich meine neue Pulsuhr ausprobiert. Insgesamt habe ich fünf Einheiten zu je eintausend Meter gemacht. Dabei ...
Ich habe mal gehört, daß man durch Pulsmessung den Fitnesszustand feststellen kann. Seit einigen Wochen jogge ich und würde gerne im ...
Ich bin Ausdauersportler und fahre mal mit dem Rennrad und dann laufe ich so meine zwanzig Kilometer. Jetzt habe ich mir gerade eine Pulsuhr ...
Ich bin noch nicht so lauferfahren, kenn aber den Unterschied zwischen aeroben und anaeroben Bereich. Ich habe mir gerade einen Pulsuhr gekauft, ...
Ich möchte gerne mal, z.B. nachdem ich gelaufen bin, meinen Puls checken. Da ich kein Pulsmessgerät zur Hand habe, hab ich überlegt das zu ...
Ich jogge viel und bin auch oft mit dem Rennrad unterwegs. Nun möchte ich mich aber steigern und strebe einen Triathlon an. Dazu möchte ich ...
Ich übeprüfe meinen Puls und Blutdruck regelmäßig. Seit einigen Tagen treten relativ große Schwankungen beim Pulsmessen auf. Oft ist der ...
Ich möchte gern meine nächtlichen Pulswerte über einen längeren Zeitraum messen. Die Messungen sollten so alle halbe Stunde oder so ...
Ich würde auch gerne wissen, wie sich mein Puls nachts entwickelt. Gibt es dafür praktikabele Vorrichtungen, die beim Schlaf nicht stören? ...
Seit einigen Wochen laufe ich mit einer Polar-Pulsuhr. Momentan bin ich etwas verwirrt, weil ich unterschiedliche Pulsfrequenzen habe, ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren