Oder brauch man dazwischen gar keine Pause. Also ich komme mit dem Fahrrad von der Arbeit, ziehe mich um und gehe trainieren, An für sich fühle ich mich damit gut, aber ist das auch optimal?
Erik
Ich fahre immer so zwischen 8 und 10 morgens zur Arbeit und gerade jetzt im Sommer kommen mir viele Läufer entgegen. Hat es besondere Vorteile ...
Ich habe mir eine Hantelbank für daheim gekauft und werde jetzt mit leichtem Krafttraining beginnen. Bisher bin ich nur gelaufen (bis ...
Ich habe gestern ein Jahresabo für einen Fitnessclub abgeschlossen, das ich gerne täglich ausnutzen möchte. Noch bin ich relativ untrainiert. ...
Hallo alle miteinander. Meine Frage zum Thema Fitnesstraining ist, wie man das Training mit dem Essen vereinbaren kann. Das Problem liegt darin, ...
Seit zwei Jahren gehe ich fast täglich ins Fitnessstudio und denke, dass eine Pause meinem Körper mal ganz gut tun könnte. Bei den ...
Bis auf zweimal wöchentliches Joggen mache ich zur Zeit keinen Sport. Nun möchte ich aber noch sportlicher werden. Vorher würde ich aber ...
Letztens war ich erstmals im Fitnessstudio zum Krafttraining. Da wurde ja mit diversen Begriffen umsich geschmissen. Mit ...
Hallo! Ich habe eine Schwangerschaft hinter mir und möchte mich wieder in Form bringen. Dafür möchte ich meinen Bauch und die Muskeln ...
Beim Discounter habe ich mir neulich so eine Vibrationsstange gekauft, mit der man seine Fitness angeblich erhöhen könne. Zum Schwingen bringe ...
Seit letzter Woche habe ich den Schalter umgelegt, jetzt will ich sportlich werden. Dazu werde ich zweimal wöchentlich Krafttraining im ...
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