Wechselduschen Forum

Mindestens dreimal wöchentlich mache ich Wechselduschen, da das für das Immunsystem und für das Gewebe gut sein soll. Ich habe mir gedacht, ...

Hi, wie ist es genau richtig wenn man zur Stärkung des Immunsystems mit den Wechselduschen anfangen will. Man muss dann ja immer zwischen warm ...

Macht ihr Wechselduschen, wenn ihr ein gesundheitliches Problem habt? Wann sind Wechselduschen hilfreich und wie viele Minuten lang sollten sie ...

Meine Freundin erzählte mir neulich, daß ihre Haut viel besser geworden sei. Besonders die Poren wären kleiner geworden. Sie meint, das ...

Um das Immunsystem zu stärken möchte ich jetzt regelmäßig Wechselduschen durchführen. Wie sollte man das denn idealerweise machen: fängt ...

Das mach ich immer im Sommer, daß ich morgens erst normal dusche bei warmem Wasser aber dann noch mindestens zwei Minuten dranhänge, wo ich so ...

Hallo! Es soll ja gesund sein, wenn sich nach dem Duschen kalt abbraust wie Wechseduschen überhaupt, die zur Abhärtung beitragen. Aber wie ...