Ab welcher Strecke fängt Ausdauertraining an?

Bisher bin ich nur auf der Kurzstrecke aktiv gewesen. Grundschnelligkeit ist also da. Nun möchte ich meine Ausdauer nachhaltig verbessern. Ich frage mich nur, ab welcher Strecke man schon von einem Ausdauertraining sprechen kann. Eintausen Meter sind für mich schon sehr lang, kann man aber sicherlich nicht als Ausdauertraining bezeichnen, oder?

Themen
Antworten (1)
Individuell

Meines Wissens gibt es da keine Angabe, ab wann man von Ausdauertraining sprechen kann. Ausdauer ist ja schließlich eine ganz individuelle Sache. Du solltest einfach probieren, dir einen Plan aufzustellen und dein Pensum langsam zu steigern.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren