Hy, Jenny!
Hii. Ich kenne das. Ich weiß nicht ob ich dir helfen kann, aber mein Tipp ist auch einfach mal darüber sprechen. Egal ob Freundin/Eltern oder Vertrauenslehrer. Ich kann mir vorstellen das du warscheindlich nicht mir deinen Eltern darüber reden möchtest. Aber ich sprach mit meiner Freundin darüber. Sie hat mir so gut wie möglich versucht zu helfen. Aber ich war schon so zurück gezogen das keiner an mich ran kam. Dann haben sich schon etliche LehrerInnen sorgen gemacht. Und einer hab ich mich dan anvertaut. Und ich kann dir das nur raten. Ich hatte zuerst schreckliche Angst. Aber ich wusste das wenn ich jetzt nichts sage dann wird es immer schlimmer werden. Und es hat geholfen. Es war als ob eine riesige Last von mir abfallen würde. Danach ging es mir wirklich besser. Und irgendwann find es halt dan wieder an, aber dann nahm ich allen Mut zusammen und ging zu unserer Schulsozialarbeiterin. Sie konnte mir gut helfen. Auch ich hatte geritz(naja ritze eigentlich noch immer aber versuche damit aufzuhören). Und naja es gab zeiten da ging es mir echt guut, aber es gab auch zeiten an dennen es mir sehr schlecht ging. Und in dieser Zeit hab ich auch oft über das Leben nach gedacht und ob das alles überhaupt noch einen Sinn hat. Und zuletzt hatte ich jeden Tag suizid gedanken. Ich wollte wirklich nicht mehr leben. Ich habe mein Leben nur noch gehasst. Und die hatten sich alle solche Sorgen gemacht, das die Schulsozialarbeiterin mit mir in einen Klinik gefahren ist. Und ganz erlich es war nicht so schlimm dorten. Da bekommst du Ärztliche Hilfe. Ich will jetzt nicht sagen das du das brauchst. Aber ich will dir damit sagen, das du einmal versuchen sollst mir jemanden darüber zu reden, glaub mir es geht dir besser danach. Und vielleicht ist es ja nur vorübergehend. Und dir geht es bald wieder besser. Und wenn nicht dann ist es vielleicht doch besser wenn du wo hin gehst wo du wirkliche Hilfe bekommst. Die Ärzte dort wissen was sie machen und die können dir helfen.
Und ganz erlich: Ich bin froh das sie mit mir in die Klinik gefahren ist, denn sonst würde ich garantiert nicht mehr leben.(Bei mir war es nämlich echt schon heftig und ich war kurz vor dem Selbstmord, bin nur froh das ich es jemanden erzählt habe und das der jenige gesehen hat das es mir so schlecht geht und das er schnell handeln muss, weil es sonst zu spät wäre).
Und ich geb dir einen Tipp: Hör so schnell wie möglich mit dem Ritzen auf. Nicht nur das hässliche Narben zurück bleiben. Denn es kann sein das es irgendwann mal zur Sucht wird. Ich weiß nicht wie es bei dir ist. Ob du noch kontrolle über dich hast oder ob es nicht eh schon einen Sucht ist. Ich kann dich gut verstehen, und es ist bestimmt nicht einfach damit aufzuhören. Aber glaub mir es ist besser das du so schnell wie möglich damit aufhörst bevor es zu spät ist!! Holl dir hilfe, wenn du wirklich nicht mehr damit aufhören kannst. Und spreche über deine Probleme, vielleicht kennt irgendwer deine Situation und kann dir helfen.
Ps: Mache ich immer wenn ich das Gefühl hab mich ritzen zu müssen!!!
Nimm ein Gummiband und schnepf es auf dein Handgelenk. Es schmerzt auch und du spürst dich. Ich weiß nicht ob es dir hilft, aber probier es einfach mal aus. Bei mir hilft es immer sehr gut. Und noch was, du wirst nur davon weg kommen wenn du wirklich damit aufhören willst. Ich kann dir sagen, ich will eigendlich garnicht damit aufhören, ich will den Schmerz fühlen und ich will mein Blut sehen. Aber ich mache es nicht für mich, ich mache es für meine Freundinnen und allen die mich gern haben. NUR WEGEN DENNEN LEBE ICH JA AUCH NOCH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! glg und hoffe du schaffst es aus diesem Loch raus zu kommen!! Und denke an alle die dich lieben. Die wollen bestimmt nicht das du immer schlecht drauf bist und so traurig bist. Und die wollen auch nicht das du irgendwann mal so verzweifelt bist und dir was antust!!!! Denk darüber mal nach! Die würden dich vermissen und das ist es nicht wert!!! Natalie