Abnehmen in zwei Wochen

Hallo an alle ich fliege in 2 Wochen in den Urlaub und möchte noch eine oder zwei Kleidernummern abnehmen hat jemand einen Tipp?

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Antworten (1)
Moderator
@Baerbel

Mein Tipp wäre den Urlaub um ca. 1 Jahr zu verschieben. Ein zwei Kleidernummern in 2 Wochen abnehmen zu wollen, ist eine dumme Idee. Das ist schlecht für den Körper und der Jojo-Effekt ist vorprogrammiert. Wenn du gesund abnehmen willst, dann ist ein Gewichtsverlust von einem halben Kilo in der Woche ein gutes und realistisches Ziel. Alles andere ist schädlich.

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