Am Tag vor dem Marathonlauf noch Bier trinken, ist das gut oder schlecht für die Leistung?
Ein Freund von mir wird bald an einem Marathonlauf teilnehmen. Nun erzählte er, dass einen Tag vor dem Lauf eine "Pastaparty" stattfindet und er viel Nudeln isst und auch wohl zwei Bierchen trinken würde. Das hat mich doch sehr erstaunt, weil Alkohol doch gerade vor so einem anstrengenden Lauf nicht gut sein kann, oder was meint ihr?