Ich bin relativ schlank, habe aber kaum sichtbare Muskeln. Mein Traum wäre es, einen sogenannten "V-Rücken" (schlanke Taille und breite Schultern) zu bekommen. An welchen Geräten im Fitnessstudio müsste ich dann trainieren und welche Übungen sollte ich daran machen? Wie lange würde es wohl dauern, bis man sichtbare Erfolge hat?
Ich würde an deiner Stelle im Fitnessstudio direkt einen Trainer ansprechen und dich von dem einweisen lassen. So verhinderst du, dass du die unbekannten Geräte falsch benutzt. Was ich da nämlich manchmal im Studio sehen lässt mich echt den Kopf schütteln !
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