Hi...wenn ich viel Stress habe, oder Probleme mit meinem Freund, oder auf der Arbeit ... wird meine Stimmung extrem gedrückt. Dann fange ich am zu essen und meine Stimmung hebt für kurze Zeit.
Kann ich das vermeiden...zu essen... gibt es dafür Tricks?
Möchte nicht noch mehr zunehmen...^^
Hey,
da musst du lernen deinen eigenen Schweinehund zu überwinden.
Du kennst ja die Momente in denen du schwach wirst. DU musst dich dann einfach überwinden und eben nicht zum Essen greifen, sondern dich irgendwie anders ablenken...
Hallo, ich bin nun im vierten Monat Schwanger und bin dadurch oft sehr gereizt. Ich frage mich ob dieses Hoch und Tief der Gefühle sehr Lange ...
Ich befinde mich seit circa vier Wochen in einem Stimmungstief, aus dem ich einfach nicht mehr herauskomme. Sollte ich jetzt schon einen ...
Hallo, ich bin 19 Jahre alt. Wohne mit meinem Freund zusammen. Bin eigentlich ein sehr nettes, aufgeschlossenes und ehrlichen ...
Ich glaube, ich bin jetzt in den Wechseljahren. Seit einigen Wochen erkenne ich mich selbst nicht mehr. Bisher war ich ein ausgeglichener ...
Seit einigen Monaten habe ich Stimmungsschwankungen, mal bin ich total aufgedreht und fröhlich, dann wieder sehr in mich gekehrt. Dabei ist ...
Seit einem halben Jahr leide ich unter extremen Stimmungsschwankungen. Mein Doc hat mir Johanniskraut verordnet, was aber nicht wirklich was ...
Hallo zusammen! In letzter zeit geht es mir richtig mies. Bin schlecht gelaunt und launisch, manchmal sogar ein wenig ...
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Ich leide seit circa einem halben Jahr unter Stimmungsschwankungen. Mich können schon Kleinigkeiten (z.B. im Büro) stark übellauning ...
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