Ich möchte meine Laufstrecken steigern. Bisher bin ich bis achthundert Meter auf der Bahn gelaufen. Nun möchte die Strecken bis auf zehntausen Meter ausdehnen. Bisher bin ich mit Spikes gelaufen. Ab welcher Laufstrecke macht das keinen Sinn mehr und sollte man normale Laufschuhe benutzen?
Für kurze Sprintstrecken wird mit relativ langen Spikes gelaufen. Je länger die Strecken werden, umso kürzer werden die Dornen.
Sinn macht das auf allen Bahnstrecken, da man zum Beispiel bei nassen Bahnen einen viel besseren Halt hat.
Zumindest die Leistungssportler laufen mit Spikes.
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