Bei welcher Sportart bekommt man schlanke und schön definierte Beine?

Ich möchte unbedingt schlankere Beine (Waden und Oberschenkel) haben und auch gut definierte Muskeln sollte idealerweise zu sehen sein. Noch habe ich mehr Fett als Muskeln dort. Welche Sportart könnte mir dabei am besten helfen (Laufen, Geräte im Fitnessstudio, ...)? Bin dankbar für jeden hilfreichen Tipp.
Liebe Grüße, Elly

Themen
Antworten (1)

Ich hatte vor ein paar Monaten die gleiche Frage und mache jetzt eine Kombi auch Joggen, Tennis und BEinübungen im Fitnessstudio.
Da ist dann für jede Muskelpartie was dabei.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren