Diese Schmerzen traten auf, kurz nachdem ich die Kletterwand durchstiegen habe. Es fühlt sich so an, als ob der Knochen verletzt wäre, ich bin aber nicht irgendwo hängengeblieben oder angestoßen.
Was kann das sein und was hilft jetzt am besten?
Wahrscheinlich hast du beim Klettern deine Knochen oder Sehnen überlastet, ohne es gleich zu merken. Vielleicht hast du zu lange oder / und zu intensiv trainiert. Ich würde jetzt mal eine kleine Auszeit nehmen und warten, ob sich die Beschwerden innerhalb einiger Tage bessern oder nicht. Wenn nicht, dann wäre es am besten, wenn du zu deinem Arzt gehst und den Fuß röntgen lässt.
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