Bewegung gegen Muskelkater?

Hilft das tatsächlich? Ich habe ganz schlimmen Muskelkater und das nur von diesem eine Lauf im Sportunterricht. Ich konnte heute kaum laufen und der Lehrer meinte einfach, wir sollten uns bewegen, dann würde der Muskelkater auch schnell weggehen.
Will der uns verarschen? Am Wochenende muss ich aber wieder fit sein, da wollen wir Tanzen gehen!

Schau, Jan

Antworten (2)

Ja, Bewegen hilft gut.

Muskelkater

Leichte Bewegungen helfen gegen Muskelkater. Auch ein heißes Wannenbad oder eine Dusche sind bei Muskelkater angebracht.

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