BITTE helft mir! Will endlich DÜNN sein!
Heyy,
ich möchte unbedingt abnehmen. ich halte es ja aus, für ein paar stunden nichts zu essen und auch oft dem essen zu wiederstehen.
aber wenn ich dann etw. essen MUSS, und das muss ich ja schon irgendwann, weil mein vater sonst was merkt...dann ess ich immer gleich so viel und immer weiter und kann gar nicht mehr aufhören!!!!es ist echt schrecklich! ich schäme mich immer total und weiß einfach nicht was ich machen solll.!
achso...ich bin 14, bin 167cm groß und wiege mom... zwischen 43 und 44kg.
ich will mind. 4-5 kilo runter haben!!!!!!!
bitte!! vllt habt ihr tips oder so???!!
daaanke im vorraus!