Bringen diese Stöcke beim Nordic Walking wirklich irgendwelche Vorteile?

Ich bin Joggerin und mir begegnen so oft diese "Stöckchengeher", die ihre Stöcke oft nur so über den Boden schleifend mitführen. Natürlich gibt es auch engagierte flotte Walker. Mich würde mal interessieren, welche Vorteile es durch diese Stöcke wirklich gibt. Wer kann mir das mal erklären?

Antworten (1)
Lombis
Körperhaltung

Durch die Stecke bewegt man seine Arme gleich mit und hat eine aufrechte Körperhaltung. Natürlich nur, wenn man die Stöcke nicht "hinterherschleift" ;-)

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