Hat man bei Nordic Walking einen höheren Energieverbrauch als beim Joggen?

Eine gute Freundin von mir betreibt Nordic Walking und meint, dass ich als Jogger, weniger Energie verbrauche als sie bei ihrem Nordic Walking Training. Kann das stimmen? Und wenn ja, wieso? Nur weil sie Stöcke beim schnellen Gehen verwendet?

Antworten (1)

Das wird sicher auf die Geschwindigkeit ankommen, beim Joggen bist du ja meist schneller unterwegs, du bewegst auch den ganzen Körper. Ich würde sagen wenn du schnell joggst wirst du mehr Energie verbrauchen als beim Nordic Walking.

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