Hallo Leute, mein Freund macht viel Arm und Schultertraining mit hanteln, was ich an Sich ganz gut finde. Nicht so gut finde ich, dass dadurch seine Hände ziemlich in Mitleidenschaft gezogen werden. Er hat oft Druckstellen und viel mehr Hornhaut als früher. Kann man das nicht irgendwie vermeiden? Gibts da was gegen?
Nimm einfach fingerlose Handschuhe..reib deine Hände mit Backpulver ein,
gibt so einige tricks für.
Okay, du bist ne Frau, daher würd ich es vllt noch verstehen, dass du keine hornhaut haben willst, sähe ja bestimmt komisch aus.
Ich hab allerdings welche..wegen Job, da heb ich keine Hanteln sonder Große Rasen, -& Straßenborde(25-80 Kg) aus Beton und die reissen ordentlich Hände auf, wenn man ne aufpasst.
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Hallo ersteinmal. Ich gehe regelmäßig 3-4mal die Woche zu Mc Fit, mache ein splittraining und dort ebend auch ...
Ich betreibe viel Krafttraining im Fitnessstudio mit einem Freund. Sein Sohn (zwölf Jahre) möchte auch gerne mitkommen und an den Langhanteln ...
Neuerdings mache ich Krafttraining und habe festgestellt, dass ich beim Langhanteltraining auf der Flachbank kaum was im Brustbereich spüre, ...
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Ich werde bald mit Krafttraining beginnen und möchte das möglichst gelenkschonend machen. Beim Schulterdrücken kann man ja wohl vor und ...
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