Durch welche sportliche Betätigung lässt sich die Gehirnleistung verbessern?
Manchmal bin ich unkonzentriert und vergesse auch manchmal einige Sachen. Das scheint ja wohl noch normal zu sein. Aber ich möchte möglichst bis ins hohe Alter geistig fit bleiben und habe gelesen, dass man durch Sport dieses Ziel leichter erreichen kann. Welche Sportarten wären denn dazu besonders geeignet, die man möglichst auch noch im Rnetnalter betreiben könnte?