Erfahrungen mit Online-Kursen?
Hallo. Ich wollte mal nachfragen, ob jemand von euch Erfahrungen mit Online-Pilates-Kursen hat. Ich habe immer, wenn ich mich zu wenig sportlich betätige Rückenschnerzen aufgrund zwei leicht verschobener Wirbel (kein Bandscheibenvorfall, tut aber, wenn die Muskulatur zu schwach ist irgendwann trotzdem sehr weh). Früher habe ich immer, wenn sich die Anfangssymptome einstellten, Situps gemacht und nach ein paar Monaten verstärkt die Rückenmuskulatur trainiert. Dazu fehlt mir jetzt aufgrund meiner einjährigen Tochter aber die Zeit. Ich kann nicht 2 Monate trainieren, bis ich erste Erfolge sehe. Das Kind will ja natürlich mehrmals täglich getragen werden. Ich habe mir jetzt von mehreren Ärzten die Erlaubnis eingeholt, Pilates zu betreiben. Da bei mir am Land allerdings keinerlei Kurse angeboten werden müsste ich mir wirklich alles zu Hause beibringen. Ich weiß, mit einem „echten“ Kurs hätte ich mehr Spaß und man könnte mich auf Fehler aufmerksam machen, aber das geht aus Mangel an Angebot eben leider nicht und ich muss ja nur mehr Körperspannung und Bauch und Rückenmuskulatur aufbauen. Deshalb die Frage: Hat jemand von euch schonmal so ein Online-Training gemacht?