Ein Freundin von uns macht regelmäßig Pilatesübungen. Nach der Geburt ihres ersten Kindes, will sie mit speziellen Pilatesübungen ihr Gewebe wieder straffen. Ist das wirklich damit möglich und welche Übungen sind dabei hilfreich? Danke für euere Infos dazu :)))
Mein Arbeitskollege hat einen Pilateskurs belegt und ist offensichtlich ganz angetan davon. Er meint, das könne auch was für mich sein, weil ...
Seit einigen Monaten jogge ich und ich komme immer noch schnell aus der Puste. Möglicherweise liegt das an meiner Atemtechnik. Meine Freundin ...
Im Fitnessclub werden jetzt auch Pilateskurse angeboten. Gerne würde ich das auch noch machen. Wäre es sinnvoll davor oder danach die normalen ...
Ich habe bisher nur von Pilates gehört im Zusammenhang mit Rückenverspannungen. Damit habe ich keine Probleme, aber fürs Klettern möchte ich ...
Kann man wirklich sagen das man durch Pilates den absoluten Superkörper bekommt wie die Promis einem immer erzählen? Jeder zweite Promi macht ...
Bei mir müssten Bauch- und Beckenmuskeln gestärkt werden. Eine Bekannte geht regelmäßig in einen Pilateskurs. Sie empfahl mir, da mal ...
Ich habe seit Jahren Rückenprobleme. Nun hörte ich von einer speziellen Atemtechnik, die die tiefe Rückenmuskulatur stärken würde. ...
Im Bekanntenkreis wird positiv über Pilates gesprochen. Bevor ich mich darauf einlassen möchte, wäre es für mich wichtig zu erfahren, ob es ...
Nächste Woche beginnt mein erster Pilateskurs. Meine Arbeitskollegin hat mir dazu geraten. Weiterhin meint sie, ich solle zu den Übungen ...
Hey ihr! Ich habe gehört das eine Mischung aus Yoga und Pilates ziemlich gut sein soll um ein paar Kilo abzunehmen und Stress abbauen ...
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