Ich bin in Sport sehr schlecht, was man eindeutig an meinen Noten spüren kann. Da bald bei uns ein Sportfest stattfindet, muss ich es sehr gut abschließen, damit meine Sportnote kein Defizit wird. Besonders schlecht bin ich in Kugelstoßen, was vielleicht auch daran liegen kann, dass ich nicht weiß, welche Muskelgruppen aktiviert werden. Deswegen würde mich sehr über hlfreiche Tipps von euch freuen.
Die richtige technik kannst du dir doch von jemandem zeigen lassen, der das gut kann - im ernstfall von einem fitnesstrainer, einem sportlehrer oder einem leichtathlethen. muskelaufbau für die arme und den rücken (bizeps, trizeps, quadrizeps etcpp) betreiben (liegestüze, gewichteheben, bankdrücken...), vermehrt eiweiß essen um krauft zu gewinnnen. und übenübenüben!!!
Für mein Sportabzeichen möchte ich die Kugelstoßleistung innerhalb von drei Monaten verbessern Welche Kraftsportübungen und welche Geräte ...
Im Internet habe ich mal ein Video gesehen, wobei eine Frau beim Kugelstoß im Kreis ein Rad geschlagen und dann gestoßen hat. Das sah nicht ...
Sicherlich machen Kugelstoßer Krafttraining. Die brauchen aber auch Schnellkraft. Mich würde mal interessieren, nach welchen Methoden die ...
Hallo. Wir haben letzte woche im sportunterricht kugelstoßen gemacht. Ich bin zwar recht kräfitg aber trotzdem sind sogar schwächere ...
Für das Sportabzeichen muss man bei uns Kugelstoßen. Von der Kraft her müßte ich eigentlich eine gute Weite erzielen können. Aber diese ...
Ich spiele Fußball und meine Mannschaft bekommt einen neuen Trainer. Der neue Trainer ist wohl ein Fitnessfanatiker und legt auf die Fitness ...
Ich bin seit kurzem im Leichtathletikverein. Nun habe ich es neulich mal mit Kugelstoßen versucht. Aber statt ordnungsgemäß zu stoßen habe ...
Da ich realtiv kräftig und doch beweglich bin, möchte ich es demnächst mal mit Kugelstoßen versuchen. Bevor ich mit dem Training beginne, ...
Mein Vereinskamerad ist Leichtathlet und ist besonders bei den Wurfdisziplinen recht stark. Besonders im Kugelstoßen will er sich verbessern ...
Unser vierzehnjähriger Sohn ist seit einem Jahr in der Leichtathletik aktiv. Nur mit dem Kugelstossen klappt das nicht so. Er möchte es nun ...
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