Gibt es auch Übungen für Parcouring, die man daheim machen kann?

Parcouring ist eine Sportart, die ich gerne mal machen möchte. Wie kann man dafür trainieren? Gibt es auch Übungen, die man daheim machen kann?

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Parcouring-Training

Am besten ist es natürlich im freien zu trainieren. Daheim kannst du Übungen zur Stärkung des Rumpfes und Gleichgewichtsübungen machen.

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