Gibt es "Glücklichmacher" Tryptophan (Aminosäure) außer in Schokolade auch in anderen Lebensmitteln?
Schokolade enthält das "Glückshormon" Serotonin, das aus Tryptophan (Aminosäure) entsteht. Da Schokolade für meine Figur gerade nicht gut ist, möchte ich gerne wissen, ob es noch anderer Lebensmittel gibt, worin diese Glückshormone vorkommen. Wer kennt sich da aus und könnte mir Infos geben. Danke schon mal. Gruß, Feuerbritti