Im letzten Urlaub wollte ich einen Tauchlehrgang machen. Aber sobald es ein paar Meter in die Tiefe ging, bekam ich richtige Panikattacken. Gibt es dagegen vielleicht spezielle psychologische Übungen, mit denen ich es schaffen kann, im nächsten Urlaub wirklich das Tauchen zu erlernen?
Über das Schnorcheln unmittelbar unter der Wasseroberfläche kann man Angstattacken abbauen. Man sollte sich aber wirklich nur mit einem Partner auf einen Tauchgang vorbereiten und diesen gemeinsam absolvieren. Mit Panickattacken zu Tauchen ist nicht gut, es setzt auch den Tauchpartner unter Druck, da er ständig mit aufpassen muss.
Ich schaffe es mittlerweile bis zu dreißig Meter Tiefe zu tauchen. Allerdings kann es bei bewölktem Wetter oder anderen ungünstigen ...
In meinem Taucherclub wird gerade darüber diskutiert, ob man mit Nitrox tauchen solle, um längere Tauchzeiten zu erreichen. Ich habe aber dazu ...
Letztes Jahr habe ich erstmals einen Tauchkurs im Urlaub belegt. War eine tolle Erfahrung. Leider habe ich einige Wochen später Ohrenprobleme ...
Bisher bin ich nur im Urlaub etwas getaucht und musste vorher keine Gesundheitsprüfung oder ähnliches über mich ergehen lassen. Ein ...
Unsere Tochter (vier Jahre) ist ein kleiner "Schisser". lch möchte, dass sie bald das Schwimmen lernt, aber sie hat ziemlich Respekt vor Wasser ...
Ich bin dabei mir meine erste Tauchausrüstung zu kaufen. Nun brauche ich noch einen guten Lungenautomaten. Welche Kosten fallen ...
Im Urlaub möchte ich einen Tauchkurs machen und bereite mich jetzt schon gedanklich darauf vor. Ich habe mir überlegt, dass ich anfangs mit ...
Bekannte von uns machen oft Urlaub in Ägypten und schwärmen vom Roten Meer, das auch für Taucher besonders schön sein soll. Welche ...
Hallo, im Schwimmbad tauche ich bis zu 2 Bahnen und halte dabei die Luft an. Das habe ich durch üben geschafft. Am Anfang war es viel weniger ...
Ich tauche noch nicht so lange und auch nicht so häufig, weil ich noch einige andere Sportarten mache (Laufen, Fußball, . .. ). Nach dem ...
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