Ich bin beneidenswert schlank, obwohl ich ein guter Esser bin. Im Fitnessstudio versuche ich mehr Muskelmasse aufzubauen, aber irgendwie funktioniert das nicht. Ein Sportkollege empfahl mir Proteinshakes zu nehmen. Kann das wirklich hilfreich sein oder gibt es dabei gesundheitliche Probleme?
Um mal auf deine frage zu antworten, ja mit eiweißhakes kann man einiges ausrichten, aber das muss man dann zusätzlich zum normalen essen einnehmen. am besten gehst du mal in ein sportfachgeschäft und lässt dich da beraten.
Im Fitnessclub werden reichlich Proteinshakes angeboten. Ich frage mich gerade, wie lang es nach dem Trinken eines Proteinshakes dauert, bis die ...
Ein Bekannter von mir macht neuerdings Krafttraining und trinkt danach hochwertige Proteinshakes und nimmt auch noch diverse Powerbars ...
Beim Krafttraining gehören Eiweißshakes zu den normalen Nahrungsergänzungsmitteln. Wie sieht das aber im Fußballbereich aus, sollten ...
Ich mach gelegentlich mal Sport, will aber bald mal einem Fitnessstudio beitreten. Da ich gerne schnelle Ergebnisse sehe hab ich mir überlegt ...
Ich mache alle zwei Tage Krafttraining im Club und überlege jetzt, doch mal mit der Einnahme von Proteinen anzufangen. Allerdings möchte ...
Im Bekanntenkreis (alles Sportler) scheint das Thema Proteindrinks recht wichtig zu sein. Ich fahre nur manchmal mit meinem Rennrad und ...
Ich habe mich entschlossen, endlich mal was für meinen Muskelaufbau zu tun und bin seit gestern einem Fitnessclub beigetreten. Aus Gesprächen ...
Ich habe gerade mit dem Training im Fitnessstudio begonnen. Nun hat mir dort einer gesagt um schneller Muskeln aufzubauen sollte ich doch immer ...
Ein Bekannter geht seit einiger Zeit zum Krafttraining. Jetzt trinkt er alle paar Stunden (auch nachts!) einen Eiweißdrink. Irgendjemand ...
Jetzt sollen meine Sixpacks endlich mal zu Geltung kommen und werde die vom Fitnessstudio vorgeschlagenen Übungen machen. Parallel möchte ...
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