In welchen Lebensmitteln ist viel Q10?
Hallo ihr Lieben!
Ich habe neulich einen Bericht gelesen, in dem es um die Herstellung von Q10 im Körper ging. Da stand, das der Körper mit zunehmendem Alter immer weniger davon herstellen kann. Deshalb wollte ich mal fragen, welche Möglichkeiten man da zum Ausgleich hat. Gibt es bestimmte Lebensmittel, die viel Q10 enthalten?